利用者様の声

 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
  
 
 
 文子岡本 
 
2024-11-01
 
 
  
膝が痛くて楽しみだった登山が出来なくなり、落ち込んでいたところに出会いました。
最初の面談で細かく話を聞いてくださり、個々に合わせたメニューまで助言を受けることができました!　さらに指導を受けながらストレッチすると体の芯の部分に力が入るのを少し感じました！
体験トレーニングで早速膝が軽くなり、ホントにお得感満載です！！
これからもっと体と対話できるのではないかと期待しています！
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 美保 
 
2024-10-17
 
 
  
半年位前からでしょうか、座り続けていると、太もも裏側が痺れるように痛くなり、整形外科を受診すると腰椎側弯症と診断されました。
これから先、よくなることはあるんだろうか、と不安をかかえ、暗い面持ちでこちらを訪れました。
身体の不調を親身になって聞いていただき、丁寧な説明を受け、少しでもよくなれば、と思い体験から始めさせていただきました。
玄関ドアを開けると、毎回、「こんにちは」と明るい声で出迎えていただけます。
先生方は、とても優しく、丁寧に指導してくださいます。
そして、豊富なレッスン内容と、細かいスケジュールの中から、自分の都合のつく時間に予約をとることができるのも、仕事、親の介護をしている私にとっては通いやすです。
１回、２回と通っているうちに、どんどん気持ちが軽くなっていきました。
始めてから、3ヶ月足らずですが、太もも裏の痛みもずいぶん楽になり、少し長い時間でも、座っていることができるようになりました。
また、痛みが麻痺するくらい固かった肩回りも、いつの間にかコリを感じなくなってきました。
そして何よりも私にとって一番嬉しいことは、気持ちを前向きにしてくださったことです！
今では、とても楽しみな時間です！
これからも、通い続けたいと思います。
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 まき 
 
2024-09-26
 
 
  
メディカルフィットネスって何だろう？
これは、初めて折込チラシを見た時の私の感想です。

私は長い間、膝の痛みに悩んでいました。痛みがひどい時は薬や注射に頼り、家の階段を上り下りするたびに「いたた！痛っ！」と言っていました。

幸いにも、私の膝関節にはまだ軟骨が残っていて、医者からは「長時間の歩行を避け、体重を落とし、自転車こぎで筋力をつけることで悪化を防ぐように」と指導を受けていました。その指導に従って、地道に努力を続けていました。

そんな中、ひざ痛相談会に参加したことで、「ただやみくもに筋力をつけるのではなく、運動能力を高め、バランスの取れた体づくりや食生活が重要だ」ということに気づきました。そして、焦らずじっくりと自分の体と向き合おうと思い、メディカルフィットネスに入会しました。

トレーニングを開始して10日目、なんと階段を上る際の痛みが消えていました。長年の痛みのせいで、今でも一段目は少しおそるおそる踏み出してしまいますが、それでも痛みはありません。

膝の裏側には何か弾力（もしかしたら筋力？）が生まれているように感じます。このことをトレーナーに伝えると、驚かれましたが、一番驚いているのは私自身です。

レッスンでは、トレーナーが一人ひとりに正しいフォームを丁寧に教えてくださるので、その効果は抜群です。

最初の疑問に立ち返ってみると、「メディカルフィットネスとは、自分の体の力を感じながら、体のねじれを整え、その状態を脳に記憶させる」ものだと感じています。
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 ちあきちあき 
 
2024-07-05
 
 
  
アニマルフローとヨガマットを使ったレッスンを体験して来ました。
初芝駅から近くて清潔感があり
先生方も親切で初心者でも丁寧に教えてくれ
怠けていた身体にめちゃくちゃ効くレッスンでした。
解放感のあるレッスンルームと別にマシーンがあってレッスンと組み合わせると効果出そう！
続けると絶対に良いと実感して直ぐに申し込みいたしました。
とても楽しみです。。。
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 mariya sumida 
 
2024-06-25
 
 
  
初めてのピラティスでしたが、初心者で身体の硬い私でも問題なく楽しめました！
スタッフの方の人柄も良く、続けて通いたくなるフィットネスクラブです。
一人では伸ばし切れないストレッチを気持ちよく伸ばし、身体を整えてスッキリして帰れました。
専門知識のあるスタッフがしっかりサポートしてくれますので、身体の悩み事も相談でき安心です。
スポーツをしている方や年配の方でも幅広い年齢の方にオススメです！
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 アハモ用 
 
2024-06-14
 
 
  
他のジムには無いマシンばかりでした。ムキムキに鍛える重い筋トレマシンではないので、運動不足で痛みの有る身体の改善が出来そうなマシン（日本製）で、今の私にピッタリかな？と思いました。梨状筋周りが痛む為、整形外科で検査し痛み止めや湿布をもらってますが、こちらでアドバイスを頂いて筋肉を鍛えて根本的に身体の改善をしないといけないと思いました。スタッフの方は身体の仕組みに詳しくて整形外科より親身にお話を聞いて適切なアドバイスをして下さりました。とても信用出来ます。
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 うたまみ 
 
2024-05-19
 
 
  
流行りの美尻のレッスン受けました
レッスンを受ける生徒さんが少人数なのでとても良い！！
楽しくしっかりレッスンがサイコーですね(*^^*)
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 山本恵美子 
 
2024-05-15
 
 
  
初めてのピラティスのレッスンでしたが、とても気持ちよくできました。
帰りは足が軽くなりビックリです。
スタッフが丁寧にサポートしてくれるので凄く安心して出来ました。
ストレッチマシンは５種類あり、仕事終わりの疲れた身体に心地よく、運動したのにもかかわらず、逆に疲れが取れました♥
専門知識が豊富で安心して身体を任せることができるので、オススメのフィットネスクラブです。
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 e mash 
 
2024-04-22
 
 
  
運動は苦手だけど
スタイルを整えたくて他のフィットネスジムを検討していた時に出会いました
ピラティスははじめてでしたがピラティスの呼吸法を通じてインナーマッスルを強化することで身体の中がポカポカして
30分なのにもっと運動したかのようになります

マシンで姿勢の改善を行うことで、カラダの使い方が変わり1ヵ月体験で見た目に変化がありました。
忙しい方こそ、好きな時間にレッスンに行けるシステムであり、食事や家でのストレッチ法もアドバイスくれるので健康的な身体を作ることができます。
綺麗なスタイルでいたい方、ずっと元気に歩きたい方にはピッタリだとおもいます

ずっと眠りが浅かったのですがレッスンを受けた日はぐっすりと熟睡できたように感じています
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 n _kyo 
 
2024-04-19
 
 
  
普段から身体を動かす事が嫌いで、どこ行くのも車か自転車で移動してしまい仕事以外で歩く事ある？って生活を送っていますが、最近このままでいいのか？と思うようになり　友人のオススメでピラティスの体験をしました。
今まで身体を動かしてなかったから、思うように身体を動かす事ほが出来ないけど、先生やインストラクターのお姉さんが丁寧にサポートしてくれるので、楽しく通わせてもらっています。通うようになってから、股関節の動きがよくなって屈むことが楽になりました。これからも楽しく通い続けたいと思います。