「無意識レベル」で正しく動く！

正しい動きを作るステップ

ヒトの動きや姿勢保持は、

意識せずに自然に動く「自動制御装置（反射）」によって支えられています。

それにより、その人特有の「動きのクセ」や「姿勢パターン」が形成されていきます。

しかし、カラダに「構造的なズレ」「神経回路の未発達」があると、

それを補おうとして間違った動きを繰り返し、癖として定着してしまいます。

こうした「間違ったクセ」を正しい神経回路を構築し

「無意識レベル」で正しく動ける状態を目指して再教育を進めていきます。

レッスン中に修正のフォローがない場合は、

「正しい動きが実践されている」と理解し、自信を持ってください。

～正しい動きを生み出すステップ～

① 神経回路の改善

② 連動した動作パターンの形成

③ パワー発揮能力や持久力を高める

④ 実践的な動けるカラダつくり（神経回路の修復）

上記の①～④はスタジオレッスンに随所に組み込んでいますので、

皆さんは、出来れば週２回は来館するだけで大丈夫です。

「正しい動きの質」を維持しながら、

実践現場（普段の生活の動き）でも再現できるようになれば、

痛みや歩き方、姿勢が変化していきます。

姿勢美メディカルフィットネス

代表　澤田浩幸