体重と姿勢は比例しない！！

薄着になりはじめた季節頃から ご来店くださった方の中でも年齢問わず 「痩せたい」という言葉が出てきます。

「痩せたい」という言葉の中に多いのが 「体重減少」すれば「今より良いスタイル」になれるという理想。

ちょっと一言、言わせてください!!

【体重と姿勢は比例しない】

「痩せている」人ほど「痩せたい」という おそらく理想の体型（スタイル）ではないから 「痩せたい」という言葉が出てくるのだろうなと感じます。

体重を落とさなくても姿勢を整える事はできるし 姿勢が整えば余計なところに贅肉はつきにくくなると思いますし 深層筋が働くように丈夫になれば体重は増えていくと思います

例えば・・・

【反り腰】を整えればポッコリお腹がスッキリしたり

【猫背】を整えれば二の腕のタプタプ感がスッキリしたり

同じ体重でも姿勢が違うだけで痩せてみえる人は多くいます。

体重を落とせばお腹や二の腕の贅肉がなくなると思いがちですが 体重が減っても落としたい箇所の贅肉が落ちるか 落としたい所だけ落ちるかというとそうではありません。

「痩せたい」と思う事が悪い事ではありませんが まずはあなたの体重が適正体重であるかどうか確認してみてください。

適正体重以下にも関わらず「痩せたい」「太りたくない」とおっしゃられる方は結構多いのです。

もしあなたが適正体重なのに理想の体型でないと感じているのであれば姿勢を整える事を重きにおいて「痩せる」という意味を考えてみてくださいね。