new lesson【ウェスト引き締めエクササイズ】

気になるウェスト周りにアプローチ
ウェスト周りの深層筋(インナーマッスル)や表層筋(アウターマッスル)
へ重点的にアプローチする事により脂肪燃焼効果も期待できます。

【姿勢改善や腰痛の予防・改善にも効果的です】

憧れのくびれを手に入れたい方
ポッコリお腹などお腹周りが気になる方にオススメです。

苦手な部位こそインストラクターと一緒に楽しみながら引き締めましょう！

詳しくはレッスン表をご確認ください！