～睡眠改善セミナー開催のお知らせ～

質の良い睡眠をとるコツを知ろう！

10/20(月)・10/25(土)に開催される

【カラダのセミナー】は
💤 「睡眠改善セミナー」 💤 です！

実は…
😣 睡眠の質が悪いと「肩こり・腰痛・肥満」にもつながるんです！

今回は、🧠睡眠のメカニズムや
ぐっすり眠れる💤「質の良い睡眠をとるコツ」をお伝えします。

📍持ち物
・バスタオル２枚
・タオル１枚

👭お友達やご家族もぜひお誘いください♪

参加希望の方は【スケジュール → レッスン予約】からお申込みください☆

ご新規の方は【お試し体験】からお申込みください☆

皆さまのご参加をお待ちしています😊🌿

姿勢美メディカルフィットネス

代表　澤田浩幸