運動神経は生まれつきのものではありません！

脳と体幹を繋ぐ最先端メソッド

レッスンの中で『フィードバックを感じてください』と聞きますよね。

今回は、この「フィードバック」について説明します。

運動神経回路とは、

脳の指令を筋肉に正しく伝え、

思い通りに体を動かすための通信回路のことです。

この回路は、脳からの一方通行ではありません。

体で感じた感覚は、【フィードバック（＝脳への返事）】として脳に戻ります。

つまり、脳と体の間で常に情報のやり取りが行われているのです。

「運動神経が良い」とは…

「運動神経が良い」とは、

この運動神経回路のやり取りがスムーズであるということ。

つまり、

① 正しく命令ができる
② 正しくフィードバックができる
③ 正しく修正ができる

この3つが揃っている状態を指します。

運動神経は、生まれつきのものではありません。

正しい動きを学ぶことで、運動神経回路をスムーズにすることができるのです。

姿勢美メディカルフィットネスのレッスンは【正しい動きのトレーニング】

自信を持ってお勧めします👍

姿勢美メディカルフィットネス

代表　澤田浩幸