福山雅治ライブ＆阿波踊り？？？🎤💃

体幹の安定は手足の動きをスムーズに！

ある会員さまが、福山雅治さんのライブに参加されたそうです🎶

なんと「ずっと立って、ずっと手を上げていたけど全然疲れなかった！」とのこと👏✨

以前はライブ後にぐったりしたり、途中で手を下ろしたくなっていたそうですが、

今回は最後まで元気いっぱいで楽しめたとのことです😊

そのお話を聞いた別の会員さまからも、こんな声が！

「私、阿波踊りを習っているんだけど、

まわりの人は手がしんどそうなのに

私は全然しんどくないの〜💪」

＼トレーナーより／

お二人の共通点を分析すると…🧠

👉 体幹（からだの中心）が安定していることで、

手や足などの四肢の動きがスムーズに✨

👉 余分な力を使わず、最小限の力で動けるようになります🙌

👉 そのぶん、体幹の力を上手に使えているんです🔥

日ごろの努力が、思いもよらない形で成果として現れていますね👏✨

これからも、皆さまの“良き変化”のご報告を楽しみにしています☺️🌈