初芝フィットネス

2025年10月16日会員さまの声

手すりを使わずにスイスイ！

2025年9月2日スタッフより

自分で気づくと身体が変わる

2025年8月26日呼吸

～運動の土台は「呼吸」～

2025年8月23日スタッフより

ストレッチポールとの出会い ～15分で人生が変わった瞬間～

2025年8月4日カラダの本質について

vol.1【カラダの変化について】

2024年6月22日ストレートネック

初芝でお勧めのストレートネックのリハビリと運動療法

2024年6月22日腰痛

初芝エリアで腰痛リハビリや運動療法を受ける方法とその効果

2024年6月18日ピラティス

なかもずエリアのピラティススタジオ紹介

2024年6月17日ピラティス

ピラティスで膝痛を軽減する方法：効果的なエクササイズと注意点

2024年6月13日ピラティス

ピラティスで肩こり解消！効果的なストレッチ方法とその理論