手すりを使わずにスイスイ！

お彼岸でお墓参りに行かれた会員様

急な坂道を、以前は手すりに頼りながら上っていたのに、

今回は手すりを使わずにスイスイと登りきり、

下りも恐怖なく降りられたそうです😲✨

これは、習慣的に体幹ケアを続けてきた成果！

体幹が強くなり安定感が増したことで、

バランスも崩れず安心して歩けたのですね👏

～ お彼岸でお墓参りに行かれた会員様からの声でした ～

「サーカスに行けました！」との嬉しい体験も

電車で立ったまま移動し、

最寄駅から片道15分の道のりも一度も休まず歩けたとのこと。

帰りも同じ道のりを痛みなく歩け『あっ』という間に到着！

「レッスンと自主トレを続けて良かった」と笑顔で話してくださいました😊

通い始めて1年…

ご自身に必要なエクササイズを理解し、日常でも継続できるように。

趣味のテニス後に実践すると、足がつらなくなったそうです🎾✨

「これからも続けます！」という力強い言葉に、感動しました💖

習慣は力なり！

習慣は力になります。あなたの未来もきっと変わります🌈

芝生スペースでの自分専用のエクササイズが知りたい方は、遠慮なく質問してくださいね☆