痛みなくスムーズに動けるカラダづくり
🧠神経回路の修復＝動けるカラダづくり💪 『動けるカラダづくり』とは、 どこにも負担がかからず、思うように自由に動かせる状態のことです✨ 関節がしなやかで、自分の意志がスムーズ […]
健康診断でウエストがなんと4.8cm減！
驚きの健康診断結果✨ 当施設のレッスンと食事に真面目に取り組まれている会員さまから、 嬉しい健康診断の結果を見せていただきました📋💪 🌟体脂肪率：33.4％ […]
山本由伸選手は「筋トレをしない」？
ドジャース山本由伸選手の秘密？⚾💡 ケガをしない選手として有名なドジャースの山本由伸選手✨ なぜ彼は、他のトップ選手のように手術をしないのでしょうか？🤔 実は、 […]
～新しいレッスンの紹介～
【体幹ボクササイズ】 いつも姿勢美メディカルフィットネスをご利用いただき、誠にありがとうございます。 このたび12月より、新しいプログラム 『体幹ボクササイズ』 がスタートいたします。 ボクササイズは有酸素運動でありなが […]
糖尿病の方のHbA1cが下がった！
糖尿病の方から嬉しいご報告✨ ある会員さまから 「HbA1c（血糖コントロールの指標）が7.8％から6.6％に下がりました！」 との嬉しい報告をいただきました👏 HbA1cとは、赤血球が糖と […]
キネティックチェーン(運動連鎖)とは？
アスリートが実践するレッスン💪🔥 「キネティックチェーン（運動連鎖）」って聞いたことありますか？🤔 これは、カラダの一部が動くと他の部分も連動して動く―― 神経・骨格・筋肉 […]
福山雅治ライブ＆阿波踊り？？？🎤💃
体幹の安定は手足の動きをスムーズに！ ある会員さまが、福山雅治さんのライブに参加されたそうです🎶 なんと「ずっと立って、ずっと手を上げていたけど全然疲れなかった！」とのこと👏✨ […]
運動神経は生まれつきのものではありません！
脳と体幹を繋ぐ最先端メソッド レッスンの中で『フィードバックを感じてください』と聞きますよね。 今回は、この「フィードバック」について説明します。 運動神経回路とは、 脳の指令を筋肉に正しく伝え、 思い通りに体を動かすた […]
膝がどんどん良くなる！
朝の膝のこわばりもレッスンを受けると動けるようになる ある日、膝を痛めて歩くことが辛くなった。 「このままじっとしていても良くならない」と思い、 思い切ってレッスンに参加。 最初は不安もあったけれど、 サポートを受けなが […]
