猫背・巻き肩はその場で変わる？
猫背や巻き肩を放置すると… 猫背や巻き肩を放置すると、 肩こりや頭痛だけでなく自律神経の乱れにも繋がります。 当施設では、医療現場の知見に基づいた独自のカウンセリングにより、 初回の体験時でもその場で姿勢が改善する 『即 […]
「無意識レベル」で正しく動く！
正しい動きを作るステップ ヒトの動きや姿勢保持は、 意識せずに自然に動く「自動制御装置（反射）」によって支えられています。 それにより、その人特有の「動きのクセ」や「姿勢パターン」が形成されていきます。 しかし、カラダに […]
朝のくしゃみがコワくない！
朝のくしゃみに変化が… 【ひめトレ】など様々なレッスンに励むお客様から 「朝くしゃみしても尿もれしなくなったの！」と嬉しいご報告😌✨ 言いづらい内容なのに伝えてくださり本当に感謝です。 骨盤 […]
四十肩・五十肩を治そう！
🌼肩関節周囲炎（四十肩・五十肩）でお悩みの方へ🌼 肩関節周囲炎には、 ローテーターカフ（肩のインナーマッスル）のリハビリがとても効果的です。 もし適切なリハビリを行わないと、 回旋腱板損傷 […]
3ヵ月24万円のフィットネスよりも…
💰リーズナブルで結果の出るフィットネス ある会員さんは入会前、 関東で有名なトレーナーによる3ヵ月24万円のオンライン指導（週1回）を受けていたそうです。 ある時に『姿勢美メディカルフィットネスの方が質が […]
痛みなくスムーズに動けるカラダづくり
🧠神経回路の修復＝動けるカラダづくり💪 『動けるカラダづくり』とは、 どこにも負担がかからず、思うように自由に動かせる状態のことです✨ 関節がしなやかで、自分の意志がスムーズ […]
健康診断でウエストがなんと4.8cm減！
驚きの健康診断結果✨ 当施設のレッスンと食事に真面目に取り組まれている会員さまから、 嬉しい健康診断の結果を見せていただきました📋💪 🌟体脂肪率：33.4％ […]
山本由伸選手は「筋トレをしない」？
ドジャース山本由伸選手の秘密？⚾💡 ケガをしない選手として有名なドジャースの山本由伸選手✨ なぜ彼は、他のトップ選手のように手術をしないのでしょうか？🤔 実は、 […]
～新しいレッスンの紹介～
【体幹ボクササイズ】 いつも姿勢美メディカルフィットネスをご利用いただき、誠にありがとうございます。 このたび12月より、新しいプログラム 『体幹ボクササイズ』 がスタートいたします。 ボクササイズは有酸素運動でありなが […]
