【くびれメイクピラティス】

レッスン内容

骨盤と肋骨の関係性が『くびれ』を作るポイントとなるので、呼吸と動きをリンクさせていきます。

【くびれメイクピラティス】
レッスンスケジュールはこちら

コア（体幹）の筋肉を使うのでウエストラインが引き締まります。ウエストが引き締まるのは勿論、姿勢の改善も期待できます。

地味な動きだけど、インナーに効いているような気がしているので、こういうのがピラティスなんだって実感できるようになった今日この頃です。

初めて受講した次の日、左側の脇腹が筋肉痛になりました。右側は普段、テニスで伸ばしているおかげ？か大丈夫でした。レッスン後、身体を引き上げられた感じが心地良かったです。

無料体験後に会員登録で
2ヶ月間無料
使い放題

●おまけに
入会金・事務手数料無料

姿勢美メディカルフィットネスでは1人ひとりに寄り添った指導を大切にするため、
10月より新規入会の制限を開始いたします。
そのために現在実施してる2ヶ月無料キャンペーンは5月末をもって完全に終了となります

この機会に、当施設ならではの運動療法プログラムを体感してみてはいかがですか？