【美尻メイク】

初めて受講した次の日、お尻がキンキンになっていました。グループレッスンなので、キツイ～と思ったところからも鼓舞して頑張れます。

キツイけど楽しいレッスンです。レッスン後に筋肉痛になるので、普段いかに自分がこの紺肉を使っていないかが分かります。身体の動かし方や力の入れるところなど難しいですが、先生がしっかりフォローしてくださるので、また次も受けたいと思うレッスンです。

続けて来たことで、目に見えて変化が分かり、家族にもその変化に気付いてもらえるので、とても嬉しく思っています。レッスンの内容も基本となる動きと、毎回違った動きを取り入れてくださるので楽しいです。いつも有難うございます！

しんどいレッスンですが、体の変化を感じます。先生も優しく、レッスンを受けられている方で楽しくワイワイしていると思います。

週一回の少しハードなレッスンで体をリセットしてる様な感じです。すごかったお腹が少しへこんだ。

いちばん運動した感があって好きなレッスンです。「しんど～」「痛～っ」とか言うてしまうけど、汗が出てくるような動きはイイです☆ミ