レッスン内容
ストレッチポールを使い正しい動きを学び動きを協調させるレッスンです。
※当施設は、株式会社LPNおよびJCCA（日本コアコンディショニング協会）より、『体幹ケア』に特化した公認施設として正式に認定されました。
▼当施設の紹介ページ
https://taikancare.com/trainers/1057/
期待できる効果
神経・骨格・筋肉を連動させる、いわゆるキネテックチェーンを脳に正しく教え、不調を起こさせないカラダ作りをしていきます。ゴルフやテニス・卓球などの競技をしている方や、ウォーキングやハイキングなどカラダを積極的に動かしている方にお薦めです。
どのような症状の人におすすめですか？
【ストレッチポールエクササイズ】クチコミ・レビュー
40代 ぱぐとも 受講：10カ月 アクセス：徒歩 from 白鷺
体幹を意識できるエクササイズの連続で楽しかったです。他の動きもあるとのことで、また受講してみたいと思います！
次のレッスン開催日時は？
【ファンクショナルストレッチポール】
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