レッスン一覧・クチコミ

スタジオレッスン
1日4レッスンまで
受講可能
10レッスンまで
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リアライメント
体幹リラクゼーション『本来あるべき状態に』

• ストレッチポールエクササイズ - 人気No2 ！
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• 骨盤調整ストレッチ - 人気No3 ！
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• 筋膜ジョイントリリース
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• セルフボールリラックス - マッサージチェアより身体にフィット ！
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• 陰ヨガ - 眠りに落ちてしまう心地よさ Zzz…
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リセット
体幹スタビライゼーションREVEL『動きのベース作り』

• 姿勢美ボディメソッド - 人気No1 ！
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• 背骨コンディショニング - 24個の背骨を動かそう ！
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• チェアエクササイズひめトレ
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• 肋骨リセット - 呼吸の基本を学ぶならコレ！
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• ひざ下コンディショニング - 地味だけどおすすめ ！
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ボディセラピー
Cure『カラダの改善』

• 首肩スッキリエクササイズ - 肩こりにお悩みの方はコレ ！
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• 腰痛改善ピラティス
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• ひざ痛改善ピラティス
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• 股関節エクササイズ
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ボディコントロール
体幹コーディネション『動きを協調させる』

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• アニマルフロー
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• TRX YOGA フロー - 関西ではココだけ！
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• フラダンス - 初めての方におすすめ ！
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ボディメイク
Beauty『美しいカラダに』

• 美脚ピラティス
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• くびれメイクピラティス
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• 美尻メイク
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※レッスンは変動します。詳しくは店舗までお問い合わせください。

動きやすい服装で、タオルや飲み物をお待ちください。

（簡易更衣室あり）

～お友達追加してもらうとできること ～

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