レッスン内容
TRX®を使用して、柔軟性を高めるためのストレッチを行うレッスン。
期待できる効果
からだが硬い人でも開脚前屈ができるように、柔軟性を高めていきます。
どのような症状の人におすすめですか？
- 柔軟性up
- 自立神経系
- 姿勢改善
- むくみ予防
- 血行が良くなる
【TRX 柔軟強化】クチコミ・レビュー
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姿勢・骨格改善～カラダの調子を整える～コンディショニング専門フィットネスクラブ
